طرز تهیه سالاد رژیمی چربی سوز
چـقـدر مفـید بـود ؟

 

 

tarztahiyesalad rezhimicharbisoz irnab ir طرز تهیه سالاد رژیمی چربی سوز

طرز تهیه سالاد رژیمی چربی سوز

مواد لازم سالاد چربی سوز صفر کالری

۱ فنجان سس مایونز
۱/۴ فنجان روغن زیتون
۲ قاشق غذاخوری روغن کنجد
۲ عدد میخک سیر
۲ قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
۲ قاشق غذاخوری سبزیجات تازه مانند: جعفری، پونه کوهی، ریحان و غیره
نمک و فلفل به میزان کافی طعم
چاشنی :
۱/۲ قاشق پودر سیر
۱/۴ قاشق چای خوری پودر چیلیا و یا ۱-۲ قاشق چایخوری پودر فلفل
۱ قاشق غذا خوری سس گوجه فرنگی
۱/۲ قاشق چای خوری پودر پیاز

طرز تهیه سالاد چربی سوز صفر کالری

برای تهیه این سالاد، کافی است تمام مواد را با هم مخلوط کرده و چاشنی ها را اضافه کنید. توجه داشته باشید که در انتخاب مواد، سعی کنید آن ها را در فرم طبیعی خود (ارگانیک، بدون افزودنی های غیر ضروری) تهیه کنید.


دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *